Fyra bra vanor i Augusti. Habit tracker. PDF-fil för egen utskrift

1 st habit-trackers, för augusti 2025. Med datum. 

Ibland behöver man en extra pusch för att verkligen få saker gjorda. Studier visar att vi får en kick när vi får sätta kryss i rutor för avklarade uppgifter. Låt januari bli nystarten!

På denna habit-tracker i a4 format finns plats för fyra bra vanor per månad. Du skriver själv i vilka vanor du vill fokusera på under månaden. Tex träna, läsa, ringa en vän eller dricka vatten. Varje dag med avklarad uppgift får ett kryss. Skriv ut och placera sidorna var du vill, förslagsvis på en väl synlig plats för extra pepp. 

PDF-fil för egen utskrift.